“Da Settembre vado in palestra!” Siamo sicuri che a molti di voi, quest’estate, sarà capitato di dire o sentire questa affermazione! Ora non

Sempre più spesso sentiamo parlare di diete "detox" post feste di Natale mah. . . . . . nell'EBM (Evidence Based Medicine) non trova...

Quando si soffre di un disturbo alimentare, il pensiero di salire sulla bilancia è sufficiente per terrorizzarti. Ti stai nascondendo...

La carne rossa e processata non va eliminata ma ridotta! L'uso di alcuni cibi deve essere moderato ma non bandito. Si sente parlare...

Partenza imminente? Non mandare in vacanza la tua forma fisica! Ecco alcune regole per vivere una vacanza libera ed in salute!

Prima di metterti a dieta e pesarti, misura la tua circonferenza addominale. Sono sempre maggiori gli studi che focalizzano la loro...