ANALISI & CONOSCENZA
FIT CHECK
Durante il primo incontro verrete
sottoposti al questionario conoscitivo
sul vostro stile di vita, che ci aiuterà a rendere i vostri allenamenti quanto più funzionali alla salute del vostro corpo. In aggiunta i nostri trainer potranno effettuare l'esame
bioimpedenziometrico.
PIANIFICAZIONE PERSONALIZZATA
FIT PLAN
Vi sarà consegnato un fitness plan personalizzato sulle vostre esigenze e contenente un programma di allenamento dettagliato, sia in formato cartaceo sia per dispositivi mobili, con spiegazioni video ad hoc degli esercizi assegnati, realizzati dai nostri trainer.
MONITORAGGIO E ADATTAMENTO
SCREENING PERIODICO
Il nostro team di dottori in Scienze Motorie, stilerà un piano wellness di monitoraggio e controllo valutando i progressi ottenuti attraverso incontri pianificati per valutare il raggiungimento degli obiettivi prefissati e i successivi passaggi.