IL NOSTRO TEAM

Il nostro team, formato da specialisti del fitness, del wellness e dell'alto livello è al tuo servizio per fornirti una strategia per il benessere a 360° che possa coinvolgere, se necessario, più figure professionali con la possibilità per questi di potersi interfacciare facilmente all’interno della stessa struttura.

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ALESSIA DIOGUARDI

FOUNDER, TEAM MANAGER &

FOOD COACH

Laureata Magistrale in Scienze Motorie per la Prevenzione ed il Benessere, Master in Strategie per il Business dello Sport (Treviso)

LINO LAVENEZIANA

REFERENTE STRENGTH & CONDITIONING FOR CLUB

Laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive e Specializzando in Management dello Sport e delle Attività Motorie

MONICA MELE

REFERENTE AREA SPORT FITNESS

& BRANDING PROMOTER

Laureata in Scienze delle attività Motorie e Sportive e Specializzanda in Scienze dell'Esercizio Fisico per il Benessere e la Salute

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VIVIANA RAMIRRA

REFERENTE AREA WELLNESS

& HEALTHY

Laureata in Scienze Motorie Sportive e della Salute, Operatore Specialistico nell’applicazione del Taping Elastico, Istruttrice Poundfit 

I NOSTRI SERVIZI

AD Performance nasce nel Gennaio 2017 dall'idea di Alessia Dioguardi. Si tratta di un nuovo concept di preparazione fisica integrata: salute, alimentazione e performance rivolto al benessere fisico sia del singolo individuo che delle realtà sportive come club o società, con piani adatti ed "adattabili" sia ai neofiti che agli atleti professionisti.

 
allenamento

PERSONAL 

TRAINING

RITROVA LA FORMA CON UN

SERVIZIO SU MISURA PER TE

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FOOD

COACHING

DIETA E CORRETTA ALIMENTAZIONE  SENZA PRIVAZIONI

Sollevamento pesi

STRENGHT &

CONDITIONING

PREPARAZIONE FISICA PER SOCIETÀ SPORTIVE ED ATLETI

AD PERFORMANCE HOME & LAB

Gli AD Performance Home & Lab sono concept ideati dal team come luoghi ideali per ritrovare la propria forma fisica ed il benessere. Grazie al layout semplice e agli spazi suddivisi per area, lavoriamo in un rapporto di massimo 1 a 4. Pochi metri quadri organizzati con area cardio, area fitness e conditioning: all'interno troverete attrezzi e piccoli macchinari necessari alla pratica dello sport e della preparazione fisica, funzionali a sviluppare forza, equilibrio, propriocezione, ginnastica rieducativa generale e post infortunio. All'interno di AD Performance Home, a completare gli spazi, ci sono aree è dedicate al fit check, all’analisi corporea, al trattamento osteo-riabilitativo e al benessere fisico attraverso l'educazione alimentare.

 

ADP HOME
CASTELLANA

Via Felice Cavallotti 15

Castellana Grotte - 70013

ADP LAB

CASTELLANA 

 Via Sandro Pertini

Castellana Grotte - 70013

ADP LAB

MONOPOLI 

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Qualunque sia il tuo obiettivo dal punto di vista della forma fisica e del benessere, potrai scegliere di provare gratuitamente qualunque servizio e valutare direttamente su di te quali sono i benefici che un programma così completo può offrire.

SOCIAL FITNESS & FOOD 

Consigli fit e food, proposte di allenamento, novità, sconti e supporto dei nostri AD Performance Coach sui nostri profili social! Seguici, interagisci con noi e scopri tutti i segreti per allenarti al meglio con noi!

 

ALLENIAMOCI INSIEME!

Ad oggi la nostra soddisfazione più grande sono i risultati ottenuti da ogni persona che ha dato fiducia a questo progetto e ha raggiunto il proprio obiettivo lavorando con determinazione e costanza. Sul nostro canale YouTube troverete fast workout, consigli, dibattiti con esperti e potrete conoscerci e vedere in prima persona come lavora il nostro Team.

 

Il blog del Team AD Performance dedicato al mondo del benessere e dello sport a 360 gradi: alimentazione sana, allenamento e fitness, rieducazione motoria, alto livello e preparazione atletica, recupero post infortunio e uno spazio dedicato al corretto sviluppo motorio di bambini e ragazzi. 

AD PERFORMANCE BLOG

 

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Qualunque sia il tuo obiettivo dal punto di vista della forma fisica e del benessere, potrai scegliere di provare gratuitamente qualunque servizio e valutare direttamente su di te quali sono i benefici che un programma così completo può offrire.

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