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About

IL NOSTRO TEAM

Il nostro team, formato da specialisti del fitness, del wellness e dell'alto livello è al tuo servizio per fornirti una strategia per il benessere a 360° che possa coinvolgere, se necessario, più figure professionali con la possibilità per questi di potersi interfacciare facilmente all’interno della stessa struttura.

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ALESSIA DIOGUARDI

CEO & TEAM MANAGER

Laureata Magistrale in Scienze Motorie per la Prevenzione ed il Benessere, Master in Strategie per il Business dello Sport

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MONICA MELE

AREA SPORT FITNESS

Laureata Magistrale in Scienze dell'Esercizio Fisico per il

Benessere e la Salute

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YLENIA MORGA

AREA SPORT FITNESS

Laureata Magistrale in Management dello Sport e delle Attività Motorie

Tecnico di I Livello FIPE

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ROSSANA DELL'EDERA

AREA SPORT FITNESS

Laureata Magistrale in Health

and Physical Activity

Insegnante di MAT Pilates

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SIMONE MARINELLI

STRENGTH & CONDITIONING 

Laureando in Scienze delle

Attività Motorie e Sportive

Tecnico di I Livello FIPE

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LINO LAVENEZIANA

STRENGTH & CONDITIONING 

Laureato Magistrale in Management dello Sport e delle Attività Motorie

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SALVATORE COLACICCO

STRENGTH & CONDITIONING 

Laureato Magistrale in Scienze e Tecniche dello Sport, Osteopatia

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ANDREEA PAVEL

STRENGTH & CONDITIONING 

Laureata ISEF (Istituto Superiore di Educazione Fisica)

Services

I NOSTRI SERVIZI

AD Performance nasce nel Gennaio 2017 dall'idea di Alessia Dioguardi. Si tratta di un nuovo concept di preparazione fisica integrata: salute, alimentazione e performance rivolto al benessere fisico sia del singolo individuo che delle realtà sportive come club o società, con piani adatti ed "adattabili" sia ai neofiti che agli atleti professionisti.

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PERSONAL 

TRAINING

RITROVA LA FORMA CON UN

SERVIZIO SU MISURA PER TE

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FOOD

COACHING

ANALISI CORPOREA E

RICOMPOSIZIONE CORPOREA

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POSTURALE &
RIABILITAZIONE

GINNASTICA POSTURALE, YOGA E PILATES CLASS, MATERNITY GYM

IL BENESSERE IN UN CLICK

Acquistare allenamenti non è mai stato così facile! Grazie al nuovo servizio "Il benessere in un click" potrai scegliere il pacchetto che più fa per te o contattarci per capire insieme che tipologia di servizi è più indicata. Potrai acquistare comodamente on line, e con speciali promozioni, i pacchetti disponibili nella sezione apposita. 

LE NOSTRE SEDI

Le sedi di AD Performance sono concept ideati dal team come luoghi ideali per ritrovare la propria forma fisica ed il benessere. Grazie al layout semplice e agli spazi suddivisi per area, lavoriamo in un rapporto di massimo 1 a 4. Pochi metri quadri organizzati con area cardio, area fitness e conditioning: all'interno troverete attrezzi e piccoli macchinari necessari alla pratica dello sport e della preparazione fisica, funzionali a sviluppare forza, equilibrio, propriocezione, ginnastica rieducativa generale e preparazione fisica per atleti agonisti. All'interno delle nostre sedi, a completare gli spazi, ci sono aree dedicate al fit check, all’analisi corporea, alla rieducazione motoria e al benessere fisico personalizzato.

ADP Lab
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AD PERFORMANCE FITNESS LAB

CASTELLANA

 Piazza Saverio De Bellis, 2

Castellana Grotte - 70013

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AD PERFORMANCE FITNESS LAB

BARI POGGIOFRANCO

Via Orfeo Mazzitelli 258/F

Bari Poggiofranco - 70124

SOCIAL FITNESS & WELLNESS 

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