IL NOSTRO TEAM
Il nostro team, formato da specialisti del fitness, del wellness e dell'alto livello è al tuo servizio per fornirti una strategia per il benessere a 360° che possa coinvolgere, se necessario, più figure professionali con la possibilità per questi di potersi interfacciare facilmente all’interno della stessa struttura.
ALESSIA DIOGUARDI
CEO & TEAM MANAGER
Laureata Magistrale in Scienze Motorie per la Prevenzione ed il Benessere, Master in Strategie per il Business dello Sport
MONICA MELE
AREA SPORT FITNESS
Laureata Magistrale in Scienze dell'Esercizio Fisico per il
Benessere e la Salute
YLENIA MORGA
AREA SPORT FITNESS
Laureata Magistrale in Management dello Sport e delle Attività Motorie
Tecnico di I Livello FIPE
ROSSANA DELL'EDERA
AREA SPORT FITNESS
Laureata Magistrale in Health
and Physical Activity
Insegnante di MAT Pilates
SIMONE MARINELLI
STRENGTH & CONDITIONING
Laureando in Scienze delle
Attività Motorie e Sportive
Tecnico di I Livello FIPE
LINO LAVENEZIANA
STRENGTH & CONDITIONING
Laureato Magistrale in Management dello Sport e delle Attività Motorie
SALVATORE COLACICCO
STRENGTH & CONDITIONING
Laureato Magistrale in Scienze e Tecniche dello Sport, Osteopatia
ANDREEA PAVEL
STRENGTH & CONDITIONING
Laureata ISEF (Istituto Superiore di Educazione Fisica)
I NOSTRI SERVIZI
AD Performance nasce nel Gennaio 2017 dall'idea di Alessia Dioguardi. Si tratta di un nuovo concept di preparazione fisica integrata: salute, alimentazione e performance rivolto al benessere fisico sia del singolo individuo che delle realtà sportive come club o società, con piani adatti ed "adattabili" sia ai neofiti che agli atleti professionisti.
IL BENESSERE IN UN CLICK
Acquistare allenamenti non è mai stato così facile! Grazie al nuovo servizio "Il benessere in un click" potrai scegliere il pacchetto che più fa per te o contattarci per capire insieme che tipologia di servizi è più indicata. Potrai acquistare comodamente on line, e con speciali promozioni, i pacchetti disponibili nella sezione apposita.
LE NOSTRE SEDI
Le sedi di AD Performance sono concept ideati dal team come luoghi ideali per ritrovare la propria forma fisica ed il benessere. Grazie al layout semplice e agli spazi suddivisi per area, lavoriamo in un rapporto di massimo 1 a 4. Pochi metri quadri organizzati con area cardio, area fitness e conditioning: all'interno troverete attrezzi e piccoli macchinari necessari alla pratica dello sport e della preparazione fisica, funzionali a sviluppare forza, equilibrio, propriocezione, ginnastica rieducativa generale e preparazione fisica per atleti agonisti. All'interno delle nostre sedi, a completare gli spazi, ci sono aree dedicate al fit check, all’analisi corporea, alla rieducazione motoria e al benessere fisico personalizzato.
AD PERFORMANCE FITNESS LAB
CASTELLANA
Castellana Grotte - 70013
AD PERFORMANCE FITNESS LAB
BARI POGGIOFRANCO
Via Orfeo Mazzitelli 258/F
Bari Poggiofranco - 70124
SOCIAL FITNESS & WELLNESS
Ad oggi la nostra soddisfazione più grande sono i risultati ottenuti da ogni persona che ha dato fiducia a questo progetto e ha raggiunto il proprio obiettivo lavorando con determinazione e costanza. Sul nostro canale YouTube troverete fast workout, consigli, dibattiti con esperti e potrete conoscerci e vedere in prima persona come lavora il nostro Team.
Consigli fit e food, proposte di allenamento, novità e supporto dei nostri AD Performance Coach sui nostri profili social!
Seguici, interagisci con noi e scopri tutti i segreti per allenarti al meglio con noi!
AD PERFORMANCE BLOG
CONTATTACI
Qualunque sia il tuo obiettivo dal punto di vista della forma fisica e del benessere, potrai scegliere di provare gratuitamente qualunque servizio e valutare direttamente su di te quali sono i benefici che un programma così completo può offrire.
PARTNERSHIP E CONVENZIONI
AFFILIAZIONI
AREA SPORT
AREA BENESSERE
DICONO DI NOI...
Se hai già provato i nostri servizi, per noi sarebbe un vanto poter mostrare sui motori di ricerca la tua valutazione. Un feedback importante per la nostra piccola attività ed è un mezzo prezioso per fornirti un servizio sempre più in linea con le tue esigenze.
Ottima capacità di percepire le necessità dell’atleta, ottima comunicazione anche con i nuovi metodi di “presenza a distanza”, ottima qualità di esercizi e di organizzazione del tempo. Un complimento privilegiato alla personal Monica, dedita al suo lavoro, onesta e con importanti capacità di insegnamento.
È un team estremamente preparato e disponibile; sono riusciti a trasmettermi la passione per lo sport e il benessere, assistendomi in ogni esercizio e aiutandomi ad ottenere risultati laddove i normali allenamenti in palestra non sono riusciti ad arrivare. Consiglio il loro supporto, che abbiate problemi o meno: non ve ne pentirete!
La formula perfetta per allenarsi! Sin da subito ho potuto riscontrare grande professionalità e competenza in tutto il teem di lavoro, che ha saputo dosare l’allenamento in base ai miei problemi muscolari. Stimolano la mia pigrizia con la dinamicità nell’allenamento e ma soprattutto con la loro empatia! Praticità di prenotazione tramite l’app!